Органический порошок горохового протеина (изолят, 80% белка)
Изолят горохового протеина Pea Protein Powder Isolate производится из расщепленного желтого гороха (Pisum sativum) – бобового растения, известного своим исключительным содержанием белка. При этом белки отделяются от гороха, а углеводы и клетчатка остаются, в результате чего получается высококонцентрированный белковый порошок. Процесс выделения обычно включает такие этапы, как очистка, сушка и размол гороха с последующим удалением крахмала и клетчатки для получения чистого белкового изолята. Благодаря такому тщательному производству порошковый изолят горохового белка является чистым, безвредным и богатым питательными веществами источником растительного белка, что делает его предпочтительным выбором для широкого спектра диетических потребностей и кулинарного применения.
Потребители, которые ищут органические продукты, могут быть уверены, что Organic Pea Protein Powder Isolate производится в соответствии с принципами органического производства, с акцентом на устойчивость, экологическую ответственность и отсутствие синтетических химикатов. В результате этого процесса получается высококачественный органический продукт.
Преимущества изолята Pea Protein Powder
– источник белка. Изолят порошка горохового белка часто имеет содержание белка более 90% по массе. Это делает его отличным выбором для тех, кто хочет увеличить потребление белка, особенно для веганов, вегетарианцев и спортсменов.
– Аминокислоты. В то время как в большинстве источников растительного белка отсутствуют некоторые незаменимые аминокислоты, гороховый белок уникален тем, что содержит сбалансированный аминокислотный профиль, включая аминокислоты с разветвленной цепью (BCAA), лейцин, изолейцин и валин. Они необходимы для восстановления и роста мышц.
– Пищеварение. Гороховый белок обычно легко усваивается и реже вызывает желудочно-кишечный дискомфорт, чем некоторые другие растительные источники белка, такие как соя или фасоль.
– Контроль веса. Высокое потребление белка помогает чувствовать себя сытым и, возможно, снизить общее потребление калорий.
– Здоровье сердца. Гороховый белок ассоциируется с потенциальными преимуществами для сердечно-сосудистой системы, в том числе способностью снижать кровяное давление и уровень холестерина.
Внимание
У некоторых людей гороховый протеин может вызывать временное газообразование и вздутие живота. Постепенное увеличение потребления может уменьшить эти побочные эффекты.
Хотя это встречается редко, некоторые люди могут иметь аллергию на горох и испытывать аллергические реакции при употреблении горохового протеина. Будьте внимательны.
Если вы испытываете дискомфорт в пищеварительной системе, сократите потребление или попробуйте другой источник белка.
Использование изолята порошка горохового протеина
– Глотнучяй. Добавьте порошок горохового протеина в свой смузи, и вы быстро получите белок.
– Выпечка. Замените часть муки в рецептах выпечки, такой как блины, кексы и печенье, на изолят горохового протеина, чтобы увеличить содержание белка.
– Приготовление пищи. Добавлять в супы, рагу или соусы для повышения содержания белка в блюдах.
– Энергетические батончики. Приготовьте домашние протеиновые батончики, используя порошковый изолят горохового протеина, орехи и сухофрукты.
– Заправки для салатов. Приготовление салатных заправок с использованием изолята горохового протеина обеспечивает кремообразную текстуру и дополнительный белок.
Источники:
https://www.researchgate.net
https://www.healthline.com
ПРИМЕЧАНИЕ. Предоставленная информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению. Мы призываем вас самостоятельно принимать решения относительно своего здоровья, принимая во внимание широкий спектр источников информации.