Масло из семян растения Nigella sativa заняло видное место в мире велнеса.
Черный тмин, или калонджи, — цветковое растение, произрастающее в Южной и Юго-Западной Азии. Хотя в народе его называют черным тмином, не следует путать его с Kala Jeera, который относится к семейству Biniu bulbocastanum.
Тминное масло богато
линолевой (Омега-6), олеиновой (Омега-9) и пальмитиновой жирными кислотами. Жирная кислота Омега-6 особенно важна для свертывания крови, а Омега-9 укрепляет иммунную систему.
Природное химическое вещество тимол. Это монотерпин, обладающий рядом полезных для организма свойств, в том числе дезинфицирующим.
Ароматы. Антиоксидант п-цимен, альфа-пинен, бета-пинен, трансанетол и другие ароматические вещества составляют уникальную палитру запахов масла.
Витамины группы В. Эта группа витаминов отвечает за бесперебойную работу нервной системы и мозга, а также защищает иммунную систему.
Кальций, железо, цинк и фосфор. Кальций улучшает сердечный ритм и снижает раздражительность нервной системы; железо участвует в переносе кислорода и регулирует гормоны; без цинка наш организм менее устойчив к инфекционным заболеваниям, а недостаток цинка может привести к снижению аппетита; фосфор поддерживает баланс щелочей и кислот.
Различные алкалоиды.
Масло тмина известно своей способностью успокаивать широкий спектр кожных заболеваний — от угревой сыпи до экземы. Его противовоспалительные и антиоксидантные свойства способствуют чистоте и сиянию кожи.
Многие используют масло черной смородины для поддержания здоровья волос. Нанесение его на кожу головы способствует укреплению волосяных луковиц и приданию блеска прядям волос.
Благодаря своим противовоспалительным свойствам гвоздичное масло используется для облегчения дискомфорта в дыхательных путях, в том числе при кашле и астме. Масло черных семян оказывает чудесное действие на больных астмой. Регулярное применение этого масла улучшает симптомы астмы и предотвращает внезапные приступы астмы.
Известно, что черного тмина способствует здоровому пищеварению, снимает вздутие живота и дискомфорт. Несколько капель с теплой водой могут стать успокаивающим тонизирующим средством для пищеварительной системы.
Масло черных семян облегчает боль, вызванную ревматоидным артритом, за счет увеличения смазки суставов. Исследования показывают, что прием масла черных семян или добавок к нему уменьшает количество воспалительных очагов в крови и тем самым способствует оздоровлению опухших суставов.
Внимание
Несмотря на то, что в целом растение безопасно для здоровья, некоторые люди могут быть чувствительны к семенам или маслу этого растения. Если вы используете препарат впервые, рекомендуется начать с небольшого количества.
Если у вас есть серьезные заболевания, пожалуйста, будьте осторожны при использовании семян тмина или масла тмина в качестве добавки или лекарства.
Не рекомендуется к применению беременным и кормящим женщинам.
Внутреннее применение: при приеме масла кресс-салата внутрь необходимо придерживаться рекомендуемых доз, чтобы избежать возможных побочных эффектов, таких как несварение желудка.
Рекомендуемая суточная доза — одна чайная ложка.
Кулинарные приключения
Некоторые любители кулинарии добавляют масло черного тмина в салатные заправки или просто поливают им блюда для придания неповторимого аромата.
Уход за потрескавшимися пятками
Существует множество причин, по которым могут потрескаться пятки. Ожирение, некачественная обувь и недостаток влаги могут стать причиной неприятных и болезненных пяток. Протирать пораженные участки маслом черных семян. Можно также смешать масло черного тмина с лимонным соком и массировать пятки или ступни. Эта смесь не только очищает кожу от бактерий, но и смягчает ее.
Источники:
https://www.healthline.com
https://www.netmeds.com
ПРИМЕЧАНИЕ. Предоставленная информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению. Мы призываем вас самостоятельно принимать решения относительно своего здоровья, принимая во внимание широкий спектр источников информации.