Органический порошок Трипхала (Triphala)

Trifala, травяная формула, происходящая из традиционной аюрведической медицины, предлагает уникальную смесь трех мощных фруктов: Амалаки(Emblica officinalis), Бибхитаки(Terminalia belerica), Харитаки(Terminalia chebula). Это трио образует мощную формулу, широко известную своими полезными свойствами.

История органической Трипхалы
В Аюрведе Трипхала используется для улучшения пищеварения — она способствует здоровому пищеварению, избавляет от запоров и поддерживает регулярную работу кишечника, а также выводит токсины из организма.
Здоровая пищеварительная система — залог хорошего здоровья. Несбалансированная и неэффективная пищеварительная система приводит к широкому спектру проблем со здоровьем, поскольку напрямую ослабляет иммунную систему.
Мощные антиоксиданты, содержащиеся в Трипхале, особенно Амалаки (плоды индийского листа или порошок Амлы), могут помочь в борьбе с окислительным стрессом и защитить клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.
Поскольку Трипхала помогает эффективно выводить токсины из организма, способствуя детоксикации и очищению, она используется в Аюрведе при многих заболеваниях, например, как средство для уменьшения воспаления при артрите и облегчения боли. Трипхала влияет на обмен веществ и может помочь в потере веса.
Она использовалась как средство от запоров благодаря своему мягкому слабительному эффекту, облегчающему работу кишечника и не формирующему зависимости.
Трипхала широко использовалась с древних времен для гигиены полости рта, здоровья и ухода за кожей и волосами.
Современные исследования подтверждают мощные противовоспалительные, антиоксидантные, антибактериальные и адаптогенные свойства Трипхалы, а также ее роль в предотвращении отека зубов.
Наука подтверждает, что Трипхала — это мощная формула из трех трав с широким спектром эффективного терапевтического применения.

Внимание
Хотя Трипхала обычно хорошо переносится, чувствительные люди могут испытывать незначительный желудочно-кишечный дискомфорт. Прием трифалы следует начинать с меньшей дозы и постепенно ее увеличивать, что может уменьшить эти эффекты.
Благодаря своим слабительным свойствам, чрезмерное употребление трифалы может вызвать диарею.
Не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Оптимальная дозировка
Рекомендуется начинать с 3 г (0,5 ч.л.) в день. Максимальная доза 10 г в сутки.

Рекомендации
— 1-3 раза в день после еды по 0,5 ч.л. чайная л. Размешайте порошок в 0,5 — 1 стакане горячей или теплой воды, пейте теплым.
— 1 раз в день после ужина, 0,5 — 1 ч.л. чайная л. Размешайте порошок трифалы в 0,5-1 стакане горячей или теплой воды, выпейте теплым.

Более чувствительные люди могут ощущать дискомфорт в животе натощак. Лучше всего принимать трипхалу примерно после еды.
Через 3 месяца. перерыв.

Для гигиены полости рта

• Зубная паста — смешать немного порошка Трифалы с водой и использовать как зубную пасту;
• Полоскание рта — 0,5 ч.л. Смешать Трифалу с 0,5 стакана воды и использовать в качестве ополаскивателя для полости рта.

Источники:
https://www.keralaayurveda.biz
https://www.healthline.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov

Ayur Times: Live a Healthier, Happier and Longer Life

ПРИМЕЧАНИЕ. Предоставленная информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению. Мы призываем вас самостоятельно принимать решения относительно своего здоровья, принимая во внимание широкий спектр источников информации.