Фундук — это разновидность ореха, произрастающего на дереве Corylo avellana. В основном его выращивают в Турции, Италии, Испании и США.
Как и другие орехи, фундук обладает высокой питательной ценностью, богат белками, жирами, витаминами и минералами.
Фундук имеет сладкий вкус и может употребляться в сыром, жареном или измельченном виде.
Walnuts.lt о полезных свойствах фундука:
- Фундук содержит уникальное сочетание белка и витамина Е, укрепляющего мышцы, и рекомендуется людям, занимающимся тяжелым физическим трудом.
- Он богат витамином B6, который является важным фактором ферментативных процессов, иммунной системы и белкового обмена.
- Он богат витамином Е, который является важным антиоксидантом, защищающим от образования раковых клеток.
ПРИМЕЧАНИЕ. Предоставленная информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению. Мы призываем вас самостоятельно принимать решения относительно своего здоровья, принимая во внимание широкий спектр источников информации