Органические ягоды Годжи

Органические ягоды Годжи, сушеные
Ягоды годжи, Lycium barbarum, — это маленькие ярко-красные плоды, родом из Гималайского региона Азии, особенно из Китая и Тибета. Ягоды годжи, история которых насчитывает более 2 тыс. лет, издавна почитаются в традиционной китайской медицине (ТКМ) за свои полезные свойства. В китайской культуре эти ягоды часто называют «gou qi zi» и традиционно используют для повышения жизненного тонуса, поддержки иммунной системы и долголетия. Согласно этой древней традиции, они являются символом здоровья и процветания.

Преимущества 1.

Богаты антиоксидантами — богаты антиоксидантами, включая витамины С и А, которые помогают бороться с окислительным стрессом и поддерживают общее состояние здоровья. 2. Иммунная поддержка — известны своим потенциалом укреплять иммунную систему. 3. Здоровье глаз — исследования показывают, что ягоды годжи способствуют здоровью глаз и могут снизить риск возрастных заболеваний глаз. 4.
Питательные вещества — богатые основными питательными веществами, такими как витамины, минералы и аминокислоты, они являются ценным дополнением к сбалансированной диете. 5. Противовоспалительные свойства — они могут помочь уменьшить воспаление в организме, которое является ключевым фактором многих хронических заболеваний.

Внимание Ягоды годжи могут взаимодействовать с препаратами для разжижения крови и лекарствами, влияющими на кровяное давление.
Будьте осторожны. Чрезмерное употребление ягод годжи может вызвать проблемы с пищеварением, включая диарею или желудочные спазмы.

Применение — Наслаждайтесь ягодами годжи в качестве питательной закуски, смешивая их с орехами и семечками. — Замочите сушеные ягоды годжи в горячей воде, чтобы получить успокаивающий и питательный чай. — Добавьте ягоды годжи в рецепты кексов, печенья или энергетических батончиков, чтобы получить дополнительные питательные вещества в Ваших любимых лакомствах. — Посыпьте ягодами годжи Ваши салаты.

Рекомендуемая ежедневная доза составляет 15-30 г. Начните с небольшого количества и постепенно увеличивайте потребление.

ПРИМЕЧАНИЕ. Предоставленная информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению. Мы призываем вас самостоятельно принимать решения относительно своего здоровья, принимая во внимание широкий спектр источников информации.