Органический порошок из ягоды аронии
Арония (Aronia melonacarpa) произрастает в Северной Америке и имеет давнюю историю традиционного использования индейцами. Плоды ценятся за их универсальность и полезные свойства. Они используются в различных формах, включая чаи, отвары и припарки.
Преимущества
1. Антиоксидантная способность — богат антоцианами, флавоноидами и полифенолами. Эти соединения борются с окислительным стрессом и снижают риск развития хронических заболеваний.
2. Здоровье сердца — ягоды помогают снизить артериальное давление и повысить уровень холестерина, способствуя укреплению сердечно-сосудистой системы.
3. Повышение иммунитета — витамин С, содержащийся в ягодах дурнишника, укрепляет иммунную систему, помогает защищаться от инфекций и поддерживать общее состояние здоровья.
4. Поддержка пищеварения — содержащаяся в ягодах клетчатка способствует здоровому пищеварению, помогает регулярному опорожнению кишечника и предотвращает запоры.
5. Противовоспалительные свойства — противовоспалительное действие аронии может помочь справиться с такими заболеваниями, как артрит и желудочно-кишечные расстройства.
6. Когнитивные функции — исследования показывают, что ягоды аронии могут улучшать когнитивные функции и память благодаря высокому содержанию антиоксидантов.
Внимание
1. Расстройство желудочно-кишечного тракта — при употреблении большого количества ягод аралии или продуктов из нее у некоторых людей может возникнуть дискомфорт в области пищеварения, включая диарею или желудочные спазмы. Начните с небольшого количества, чтобы оценить свою переносимость.
2. Аллергические реакции — аллергия на ягоды аронии встречается редко. Если после использования препарата у вас возникли зуд, отек или затрудненное дыхание, прекратите использование и обратитесь за медицинской помощью.
3. Взаимодействие — Арония может взаимодействовать с некоторыми лекарственными средствами, особенно с препаратами для разжижения крови. Если вы принимаете лекарства, будьте осторожны.
Использование
Добавьте чайную ложку порошка аронии в утренний смузи, чтобы усилить его антиоксидантное действие.
Добавьте порошок в йогурт или кашу для улучшения вкуса и повышения питательной ценности.
Добавляйте порошок в кексы, блины или энергетические батончики.
Приготовить чай из брусники — смешать порошок брусники с горячей водой и подсластителем, чтобы получить успокаивающий, богатый антиоксидантами чай.
Для придания дополнительного вкуса и питательности в салатные заправки добавляют порошок аралии.
Источники:
https://bioactor.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
ПРИМЕЧАНИЕ. Предоставленная информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению. Мы призываем вас самостоятельно принимать решения относительно своего здоровья, принимая во внимание широкий спектр источников информации.