Органические семена испанского шалфея (Chia)

Свойства семян чиа:

Семена чиа (Salvia hispanica, Chia) содержат гораздо больше питательных веществ, чем большинство фруктов, овощей, семян и зерновых. Чиа обладает нейтральным вкусом и может использоваться во многих блюдах. Волокно чиа способствует улучшению пищеварения и помогает дольше чувствовать себя сытым. Таким образом, продукты с высоким содержанием клетчатки могут быть полезны для тех, кто пытается контролировать свой вес.

• Обеспечивает энергию и выносливость.

• Чиа легко усваивается — его не нужно измельчать или замачивать.

• Чиа поглощает в 9-12 раз больше воды, чем весит. Это занимает всего 10 минут. Поэтому употребление в пищу размоченных семян чиа на некоторое время насытит организм водой. При замачивании в воде эти семена напоминают полупрозрачное желе с темной точкой в центре.

• Семена чиа — это удивительная кишечная метла, очищающая пищеварительный тракт от застойных отходов.

• Это отличный выбор для похудения, так как он ускоряет обмен веществ.

• Может помочь снизить уровень холестерина.

• Профилактика различных детских заболеваний.

• Отличная профилактика старения.

• Отличная профилактическая мера против рака легких.

• Способность семян чиа поглощать и удерживать воду помогает продлевать и поддерживать гидратацию во всем организме, особенно во время физической активности. Это свойство обеспечивает нормальное распределение и прохождение электролитов через клеточные мембраны.

Эти семена можно использовать для детей с 6-месячного возраста. Их можно добавлять в различные каши, йогурты, салаты, смузи или просто замачивать в воде или любимом напитке.

В день взрослому человеку можно употреблять до 3 чайных ложек семян.

ПРИМЕЧАНИЕ. Предоставленная информация не должна рассматриваться как рекомендация по лечению. Мы призываем вас самостоятельно принимать решения относительно своего здоровья, принимая во внимание широкий спектр источников информации