Органическая белая фасоль

От 0.95

100 g
9.50/kg
0.95
200 g
8.00/kg
1.60
300 g
7.50/kg
2.25
400 g
7.25/kg
2.90
500 g
6.50/kg
3.25
1 kg
6.50/kg
6.50
25 kg
5.53/kg
138.13
Страна происхождения: Польша

Geriausias iki: 2025 11 21

Артикул: 121006 Категории: , Метки: ,
Описание

Фасоль, одна из самых питательных бобовых культур, богата белком. В холодное время года их следует употреблять в пищу не реже одного раза в неделю.

В 100 г фасоли содержится всего 2 г жира по сравнению с примерно 20 г белка и значительным количеством сложных углеводов.

Фасоль достаточно калорийна — в 100 г фасоли содержится около 300 ккал, в зависимости от сорта. Тем не менее, бобовые являются одним из основных продуктов питания, поскольку они обеспечивают длительное ощущение сытости.

Фасоль богата широким спектром полезных для здоровья микроэлементов и минералов, а также железом, фосфором, кальцием, калием, магнием, фолиевой кислотой, витамином В6 и др.

Перед варкой фасоль залить холодной водой и замочить на 10-12 часов. Хорошо промойте и варите 45-60 минут. Соль и специи добавляют в конце приготовления.

Ингредиенты

Органическая белая фасоль 100%.

Пищевая ценность

1236 кДж / 294 ккал
Жир - 1,2 г
- из них 0,3 г жирных кислот
Углеводы - 37 г
- из них 1,8 г сахара
клетчатка - 25 г
Белок - 21 г
Соль - 0,03 г

Условия хранения

Хранить в сухом прохладном месте.