Шалфей – еще одна уникальная и универсальная трава, которую можно использовать как пряность, в чаях и настоях – и для вкуса, и для здоровья.
Листья шалфея придадут аромат вашим тушеным блюдам, супам и соевым стейкам.
Для вашего здоровья:
Для полоскания: 4 г листьев (столовая ложка) залить стаканом (200 мл) горячей воды, накрыть и оставить на 10-15 мин. Прополощите рот и горло теплой настойкой. Для внутреннего применения: приготовить настой из 2 г (чайная ложка) на стакан (200 мл) кипятка. принимать 2-3 раза в день. Перед применением проконсультируйтесь с врачом или фитотерапевтом.