Сушеный инжир, питательный сухофрукт, богатый пищевыми волокнами, витаминами и минералами, способствует здоровому пищеварению и помогает регулировать уровень сахара в крови.
Высокое содержание калия поддерживает здоровье сердца, регулируя артериальное давление, а наличие антиоксидантов позволяет бороться с окислительным стрессом и воспалением.
Сушеный инжир является природным источником энергии, что делает его отличным перекусом перед тренировкой.
Помимо питательных свойств, эти деликатесы можно добавлять в сладкие и соленые блюда, придавая салатам, кашам, сладким супам или выпечке приятную сладость, или подавать в качестве сытного и полезного перекуса.