- Arbata, kava, kakava
- Augalinis supermaistas
- Džiovinti vaisiai, uogos ir daržovės
- Kruopos ir ankštiniai
- Riešutai ir sėklos
- Aliejus, actas ir padažai
- Priedai maistui ruošti
- Prieskoniai
- Maistinės mielės
- Makaronai
- Miltai
- Maisto papildai
- Gėrimai
- Saldumynai
- Užkandžiai
- Konservuotas maistas
- Švieži vaisiai ir daržovės

Ekologiškos spindulinės pupuolės (Mung)
Nuo 1.00€

Ekologiški žalieji lęšiai
Nuo 1.02€
Ekologiškos baltosios pupelės
Nuo 0.95€
Produkto kodas:
121006
Kategorija: Ankštiniai, Kruopos ir ankštiniai
Žyma: Baltymų šaltinis, Veganams
Aprašymas
Pupelės, vienos maistingiausių ankštinių daržovių, baltymų turtingas produktas. Šaltuoju metu sezonu jas reiktų valgyti bent kartą per savaitę.
100 g pupelių yra vos 2 g riebalų, kai baltymų yra apie 20 g, nemažai sudėtinių angliavandenių.
Pupelės yra pakankamai kaloringos – 100 g pupelių, priklausomai nuo jų rūšies, yra apie 300 kcal. Nepaisant to, pupelės – dietinis produktas, kadangi suteikia ilgalaikį sotumo jausmą.
Pupelėse gausu įvairių sveikatai naudingų mikroelementų ir mineralinių medžiagų, jos turi daug geležies, fosforo, kalcio, kalio, magnio, folio rūgšties, vitamino B6 ir kt.
Prieš verdant pupeles užpilti šaltu vandeniu ir pamirkyti 10-12 val. Gerai nuskalauti ir virti 45-60 min. Baigiant virti įdėti druskos ir prieskonių.
Sudedamosios dalys
Ekologiškos baltosios pupelės 100%.
Maistinė vertė
1236 kJ / 294 kcal
Riebalai - 1,2 g
- iš kurių riebalų rūgščių - 0,3 g
Angliavandeniai - 37 g
- iš kurių cukrų - 1,8 g
Skaidulos - 25 g
Baltymai - 21 g
Druska - 0,03 g
Laikymo sąlygos
Laikyti sausoje ir vėsioje vietoje.