- Arbata, kava, kakava
- Augalinis supermaistas
- Džiovinti vaisiai, uogos ir daržovės
- Kruopos ir ankštiniai
- Riešutai ir sėklos
- Aliejus, actas ir padažai
- Priedai maistui ruošti
- Prieskoniai
- Maistinės mielės
- Makaronai
- Miltai
- Maisto papildai
- Gėrimai
- Saldumynai
- Užkandžiai
- Konservuotas maistas
- Švieži vaisiai ir daržovės
Ekologiški lazdynų riešutai
Nuo 2.30€
Produkto kodas:
100007
Kategorija: Riešutai ir sėklos, Riešutai
Žyma: Keto mityba, Veganams, Žaliavalgiams
Aprašymas
Lazdynų riešutai vartojami nuo senovės laikų, ypač Europoje ir Mažojoje Azijoje, kur jie buvo vertinami dėl savo maistinės vertės ir skonio. Jie yra puikus sveikųjų riebalų, vitaminų ir antioksidantų šaltinis, naudingi organizmui.
Lazdynų riešutai dažnai valgomi žali, skrudinti, dedami į šokoladą, kepinius ar riešutų sviestą.
Rekomenduojama dienos norma yra apie 28 gramai (nedidelė sauja), kad būtų užtikrinta optimali nauda sveikatai.
Daugiau apie riešutus skaityti Riešutai
PASTABA. Čia pateikta informacija negali būti interpretuojama kaip gydymo ar kitokio pobūdžio sveikatos klausimų sprendimo rekomendacija. Raginame sprendimus, susijusius su asmenine sveikata, priimti asmeniškai, įvertinus įvairius informacijos šaltinius
Sudedamosios dalys
Ekologiški lazdynų riešutai 100 proc.
Maistinė vertė
Energija 628 kcal / 2629 kJ
Riebalai 61,0 g
– iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 4,5 g
Angliavandeniai, išskyrus skaidulas 17,0 g
– iš kurių cukrų 4,3 g
Skaidulos 9,7 g
Baltymai 15,0 g
Druska 0,01 g
Laikymo sąlygos
Laikyti sausoje, vėsioje vietoje, sandariai uždarytus maisto indelyje ar stiklainyje.